ماذا تعني PA++++ في واقي الشمس؟

قد تبدو ملصقات واقي الشمس كدليل فني صغير. عامل حماية من الشمس ٥٠. طيف واسع. ثم هناك PA متبوعة بعلامات زائد. تشير هذه الرموز إلى جانب مختلف من الحماية من الشمس.

يشير تصنيف PA++++ إلى مستوى عالٍ للغاية من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA وفقًا لنظام تصنيف PA. أما SPF فيُعنى بشكل أساسي بحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية UVB. قد يلاحظ الشخص الذي نادرًا ما يتعرض لحروق الشمس اسمرارًا بعد القيادة بجوار نافذة مشمسة.

إن فهم الملصق يسهل مقارنة التركيبات في مجموعة العناية من الشمس.

ماذا تعني PA++++ في واقي الشمس؟

يشير اختصار PA إلى درجة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA. ويعتمد هذا الاختصار على التصبغ الدائم للجلد، أو PPD، الذي يقيس استجابة الجلد للأشعة فوق البنفسجية UVA. تشير علامات الزائد الأكثر إلى حماية أقوى.

PA++++ هي أعلى فئة في النظام. وهي تعادل عمومًا عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA يبلغ 16 أو أعلى عند استخدام المنتج بالكمية المختبرة.

لا يعني ذلك حماية كاملة. فليس هناك واقٍ شمسي يحجب جميع الأشعة. ولن يكون وضع طبقة رقيقة منه في الصباح بنفس فعالية الكمية الكاملة المستخدمة أثناء الاختبار.

تساهم الأشعة فوق البنفسجية من النوع أ في اسمرار البشرة، وظهور تصبغات غير متجانسة، وشيخوخة الجلد الضوئية. وقد تتفاقم هذه الآثار دون ظهور أعراض حروق الشمس.

كيف يعمل نظام تصنيف PA؟

بدأ نظام PA في اليابان وهو شائع في أسواق العناية بالبشرة الآسيوية. يحوّل هذا النظام نتائج اختبار PPD إلى درجة. تشير كل علامة زائد إضافية إلى حماية أقوى من الأشعة فوق البنفسجية UVA.

لا تستخدم جميع الأسواق مصطلح PA. قد يظهر رمز UVA داخل دائرة على عبوة المنتج في أوروبا. أما في أماكن أخرى، فيُستخدم مصطلح "واسع الطيف". قارن المنتجات باستخدام نظام التصنيف نفسه.

باقي المعلومات على الملصق مهمة. تحقق من قيمة عامل الحماية من الشمس (SPF) ومقاومة الماء. لا يمكن لدرجة الحماية العالية (PA) أن تعوض عن سوء الاستخدام.

PA++++ مقابل SPF: ما الفرق؟

يقيس كل من عامل الحماية من الشمس (SPF) وعامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (PA) وظائف مختلفة. يشير عامل الحماية من الشمس بشكل أساسي إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVB، المرتبطة بحروق الشمس. أما عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA فيقيس الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA، المرتبطة بتسمير البشرة والتغيرات الجلدية الظاهرة.

النسخة المختصرة بسيطة: يرتبط عامل الحماية من الشمس (SPF) بشكل أساسي بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVB. أما عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية PA فيرتبط بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA. لا يمكن لأحد التقييمين أن يحل محل الآخر.

أثناء تناول الغداء في الهواء الطلق، قد يتسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية من النوع B في احمرار الجلد غير المغطى. وخلال التنقلات الطويلة، قد تخترق الأشعة فوق البنفسجية من النوع A النوافذ الجانبية حتى عندما لا يشعر الجلد بالحرارة. لذا، ينبغي أن يوفر واقي الشمس اليومي الحماية من كلا النوعين.

لا يعني عامل الحماية من الشمس ٥٠ بالضرورة أن يكون PA++++. فدرجة PA لا تدل على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVB. اقرأ كلا العلامتين وابحث عن تغطية واسعة النطاق.

متى يجب عليك اختيار واقي الشمس PA++++؟

يُناسب طلاء PA++++ التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية UVA: مثل مشاهدة المعالم السياحية، أو قضاء فترة ما بعد الظهيرة على الشاطئ، أو العمل في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس القوية. وقد يُناسب أيضاً الأشخاص الذين يعانون من البقع الداكنة أو عدم توحد لون البشرة.

يمكن للأشعة فوق البنفسجية من نوع UVA أن تخترق زجاج النوافذ العادي، لذا فإن وجود مكتب مضاء جيدًا أو قيادة السيارة لمسافات طويلة قد يبرر استخدام حماية أقوى من الشمس. كما أن استخدام الأحماض المقشرة ومشتقات الريتينويد يجعل الحماية الدقيقة من الشمس أمرًا منطقيًا.

لا يعني انخفاض تصنيف الحماية من الضوء (PA) عدم جدوى المنتج. يجب أن تتناسب الحماية مع البيئة المحيطة. يختلف يوم قصير في مكان مغلق عن ساعات طويلة بالقرب من مسطحات مائية عاكسة. الراحة مهمة أيضاً؛ فالمنتج غير المستخدم لا يوفر أي حماية.

كيفية اختيار واقي الشمس المناسب بدرجة حماية PA++++

ابدأ بتقييمات الحماية، ثم قيّم كيفية تفاعل التركيبة في الحياة اليومية. قد يحدد قوام المنتج وإمكانية إعادة وضعه ما إذا كان واقي الشمس سيصبح عادة يومية.

تحقق من مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF)

للتعرض اليومي للشمس، يُعدّ عامل الحماية من الشمس 30 أو أعلى معيارًا شائعًا. قد يناسب عامل الحماية الأعلى أشعة الشمس القوية أو قضاء وقت طويل في الهواء الطلق. اتبع الإرشادات المحلية واراعِ احتياجات بشرتك الشخصية.

اقرأ مؤشر الحماية من الشمس (SPF) ومؤشر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (PA) معًا. يوفر مؤشر الحماية من الشمس المناسب بالإضافة إلى مؤشر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (PA++++) توازنًا أوضح للحماية من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVB وUVA مقارنةً بأي منهما على حدة.

اختر الملمس المناسب لبشرتك وروتينك اليومي

تنتشر الكريمات والمستحضرات بسهولة على الوجه والجسم. تركيبة واقي الشمس قد يناسب الروتين الصباحي. أعواد الحماية من الشمس يُنصح بإعادة وضع المنتج بشكل موضعي حول الأنف أو عظام الخدين.

يمكن استخدام البخاخات للوصول إلى المناطق التي يصعب الوصول إليها، ولكن يجب أن تكون التغطية وفيرة ومتساوية. لا تعتمد على رذاذ خفيف. يفترض تصنيف PA المذكور وصول كمية كافية من المنتج إلى الجلد.

ضع في اعتبارك نوع بشرتك

غالباً ما يناسب البشرة الدهنية استخدام مستحضرات خفيفة الوزن. أما البشرة الجافة فقد تفضل كريماً أو لوشناً مرطباً. بينما تحتاج البشرة الحساسة إلى فحص دقيق للمكونات، خاصةً العطور والمواد المسببة للحساسية.

اللمسة النهائية مهمة أيضاً. واقي الشمس الذي يتكتل تحت المكياج يُسبب احتكاكاً في روتين العناية بالبشرة. جربي وضعه فوق المرطب.

تحقق من ادعاءات مقاومة الماء

تُعدّ مقاومة الماء مفيدة للسباحة والتمارين الرياضية والطقس الرطب. تحقق من مدة المقاومة المذكورة واتبع تعليمات المنتج.

لا يعني مصطلح "مقاوم للماء" أنه مانع لتسرب الماء. فالسباحة والتجفيف بالمنشفة والتعرق الشديد قد تزيل الحماية. لذا، يُنصح بإعادة وضع المنتج بعد هذه الأنشطة.

كيفية استخدام واقي الشمس PA++++ بشكل صحيح

ضعي واقي الشمس بكمية وفيرة قبل التعرض لأشعة الشمس. على الوجه، يُوضع عادةً بعد المرطب وقبل المكياج. اتبعي التعليمات الموجودة على العبوة.

من الشائع وجود فراغات في التغطية. لا تنسي تغطية الأذنين أو الرقبة. كما يجب تغطية خط الشعر واليدين. استخدمي منتجًا مناسبًا حول العينين وتجنبي ملامسته المباشرة.

أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين تقريبًا أثناء التعرض المستمر للشمس. افعل ذلك بعد السباحة أو التعرق أو التجفيف بالمنشفة مباشرة. في يوم على الشاطئ، يمنع ذلك تلاشي الحماية مع الطبقة الأولى.

استخدم الظل أيضًا. ارتدِ ملابس واقية بالإضافة إلى قبعة ونظارات شمسية. طبقة واحدة من الكريم لا تكفي.

أسئلة شائعة حول واقي الشمس PA++++

تشير علامات الزائد إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من النوع أ. ولا تدل على مدة الاستخدام، أو تغطية الأشعة فوق البنفسجية من النوع ب، أو مدى ملاءمة المنتج لنوع البشرة.

س: هل PA++++ هو أعلى تصنيف PA؟

نعم. PA++++ هي أعلى فئة تُطبع عادةً على ملصقات واقيات الشمس. وهي تمثل حماية فائقة من الأشعة فوق البنفسجية UVA، وترتبط عمومًا بقيمة PPD تبلغ 16 أو أعلى.

س: هل واقي الشمس PA++++ أفضل من واقي الشمس SPF 50؟

لا يُعدّ أيٌّ منهما "أفضل" من الآخر، لأنهما يقيسان أنواعًا مختلفة من الحماية. يشير PA++++ إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA، بينما يشير SPF 50 بشكل أساسي إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVB. ويمكن لمنتج يحمل كلا التصنيفين أن يوفر حماية واسعة النطاق.

س: هل يدوم مستوى PA++++ طوال اليوم؟

لا. يشير التصنيف إلى قوة الحماية المختبرة، وليس إلى مدى تحملها طوال اليوم. يقلل العرق والاحتكاك والماء من طبقة الحماية على الجلد، لذا يلزم إعادة وضعها.

س: هل يمكنني استخدام واقي الشمس PA++++ يومياً؟

نعم. اختاري ملمساً مريحاً واتبعي تعليمات المنتج. الاستخدام المنتظم أهم من مجرد ملصق جذاب يبقى دون استخدام.

س: هل يمنع PA++++ اسمرار البشرة تماماً؟

لا يوجد واقي شمسي يضمن ذلك. يمكن لواقي الشمس PA++++ أن يقلل من التعرض للأشعة فوق البنفسجية UVA عند استخدامه بشكل صحيح، ولكن الكمية المستخدمة، والمناطق التي لم يتم تغطيتها، وتوقيت إعادة الاستخدام تؤثر على النتيجة.

اكتشفي الحماية المناسبة من الشمس مع د. راشيل

توفر الحماية الجيدة من الشمس عامل حماية مناسب من الشمس (SPF) مع تصنيف واضح للأشعة فوق البنفسجية UVA، مثل PA++++. يجب أن يكون شكل المنتج مناسبًا للاستخدام اليومي: كريم صباحي، أو قلم محمول، أو تركيبة أخرى مناسبة للظروف الخارجية.

تقدم د. راشيل عدة أنواع من منتجات العناية من الشمس ضمن مجموعتها التجميلية التي تم اختبارها من قبل أطباء الجلدية وخالية من القسوة على الحيوانات. يرجى مراجعة الملصقات بشكل فردي؛ فقد تختلف درجات الحماية من الشمس باختلاف التركيبة والسوق المستهدف.

يمكن لتجار التجزئة والموزعين الذين يقومون ببناء تشكيلة منتجات العناية من الشمس مراجعة منتجات الدكتورة راشيل أيضًا خدمات العناية بالبشرة ذات العلامات التجارية الخاصةللحصول على مواصفات المنتج، أو دعم البيع بالجملة، أو متطلبات التخصيص، تواصل مع الدكتور راشيل مع السوق والشكل المستهدفين.