Lebo ya kinga ya jua inaweza kuonekana kama mwongozo mdogo wa kiufundi. SPF 50. Wigo mpana. Kisha kuna PA ikifuatiwa na ishara za kuongeza. Alama hizo zinaelezea sehemu tofauti ya kinga ya jua.
PA++++ inamaanisha ulinzi wa juu sana wa UVA chini ya mfumo wa ukadiriaji wa PA. SPF hushughulikia hasa UVB. Mtu ambaye mara chache huungua bado anaweza kugundua kuungua kwa ngozi baada ya kuendesha gari kando ya dirisha lenye jua.
Kuelewa lebo hurahisisha kulinganisha fomula katika eneo la utunzaji wa jua.
PA++++ Inamaanisha Nini katika Kinga ya Jua?
PA inawakilisha Daraja la Ulinzi la UVA. Inategemea giza la rangi linaloendelea, au PPD, ambalo hupima mwitikio wa ngozi kwa UVA. Ishara zaidi na zaidi zinaonyesha ulinzi imara zaidi.
PA++++ ndiyo kategoria ya juu zaidi ya mfumo. Kwa ujumla inalingana na kipengele cha ulinzi wa UVA cha 16 au zaidi wakati bidhaa inatumiwa katika kiwango kilichojaribiwa.
Haimaanishi ulinzi kamili. Hakuna kinga ya jua inayozuia kila miale. Kutelezesha kidole chembamba asubuhi hakutafanya kazi kama kiasi kamili kilichotumika wakati wa majaribio.
UVA huchangia katika kung'aa kwa ngozi, rangi isiyo na mwonekano sawa na upigaji picha unaoonekana. Athari hizo zinaweza kuongezeka bila onyo la kuchomwa na jua.
Mfumo wa Ukadiriaji wa PA Unafanyaje Kazi?
Mfumo wa PA ulianza Japani na ni wa kawaida katika masoko ya utunzaji wa ngozi ya Asia. Unatafsiri matokeo ya PPD kuwa daraja. Kila ishara ya ziada ya kuongeza alama inaashiria ulinzi imara wa UVA.
| Ukadiriaji wa PA | Kiwango cha ulinzi wa UVA | Aina ya jumla ya PPD |
| PA+ | Baadhi ya ulinzi wa UVA | 2 hadi chini ya 4 |
| PA++ | Ulinzi wa wastani wa UVA | 4 hadi chini ya 8 |
| PA++++ | Ulinzi wa kiwango cha juu cha UVA | 8 hadi chini ya 16 |
| PA++++ | Ulinzi wa juu sana wa UVA | 16 au zaidi |
Sio kila soko hutumia PA. Kifurushi cha Ulaya kinaweza kuonyesha UVA ndani ya duara. Kwingineko, "wigo mpana" ni jambo la kawaida. Linganisha bidhaa kwa kutumia mfumo huo huo wa ukadiriaji.
Sehemu iliyobaki ya lebo ni muhimu. Angalia thamani ya SPF na madai ya upinzani wa maji. Daraja la juu la PA haliwezi kufidia matumizi mabaya.
PA++++ dhidi ya SPF: Tofauti ni nini?
SPF na PA hupima kazi tofauti. SPF huashiria zaidi ulinzi wa UVB, unaohusishwa na kuchomwa na jua. PA huainisha ulinzi wa UVA, unaohusishwa na mabadiliko ya ngozi na ngozi inayoonekana.
Toleo la haraka ni rahisi: SPF inahusiana zaidi na ulinzi wa UVB. PA inahusiana na ulinzi wa UVA. Ukadiriaji mmoja hauwezi kuchukua nafasi ya mwingine.
Wakati wa chakula cha mchana nje, UVB inaweza kuacha ngozi isiyofunikwa ikiwa nyekundu. Wakati wa safari ndefu, UVA inaweza kupita kwenye madirisha ya pembeni hata wakati ngozi haihisi joto. Mafuta ya kuzuia jua ya kila siku yanapaswa kushughulikia yote mawili.
SPF 50 haimaanishi kiotomatiki PA++++. Daraja la PA halionyeshi ulinzi wa UVB. Soma alama zote mbili na utafute chanjo ya wigo mpana.
Unapaswa Kuchagua Kioo cha PA++++ Lini?
Viatu vya PA++++ vinavyostahimili miale ya UVA: utalii wa mbali, alasiri ya ufukweni au kazi ya nje kwenye jua kali. Viatu hivi vinaweza pia kuwafaa watu wanaojali kuhusu sehemu nyeusi au rangi isiyo sawa.
UVA inaweza kupita kwenye kioo cha kawaida cha dirisha, kwa hivyo dawati angavu au gari refu linaweza kuhalalisha kifuniko kikali zaidi. Kuondoa asidi na retinoidi pia hufanya ulinzi wa jua kuwa wa busara.
Ukadiriaji wa chini wa PA sio bure. Ulinzi unapaswa kuendana na mazingira. Siku fupi ya ndani hutofautiana na saa karibu na maji yanayoakisi. Faraja pia ni muhimu; bidhaa isiyotumika hailindi chochote.
Jinsi ya Kuchagua Kioo Kifaa Kinachofaa cha Kulinda Jua cha PA++++
Anza na ukadiriaji wa ulinzi, kisha uhukumu jinsi fomula itakavyofanya kazi katika maisha halisi. Umbile na upakaji upya unaweza kuamua kama kinga ya jua inakuwa tabia.
Angalia Kiwango cha SPF
Kwa matumizi ya nje ya kila siku, kiwango cha SPF 30 au zaidi ni kiwango cha kawaida. Kiwango cha juu cha SPF kinaweza kufaa jua kali au muda mrefu nje. Fuata mwongozo wa eneo husika na mahitaji ya ngozi ya kibinafsi.
Soma SPF na PA pamoja. SPF inayofaa pamoja na PA++++ hutoa usawa wazi wa chanjo ya UVB na UVA kuliko ukadiriaji wowote pekee.
Linganisha Umbile na Ngozi Yako na Utaratibu
Krimu na losheni huenea kwa urahisi usoni na mwilini. fomula ya krimu ya jua inaweza kufaa kwa utaratibu wa asubuhi. Vijiti vya kinga dhidi ya jua suti inayolenga kutumika tena kuzunguka pua au mifupa ya mashavu.
Dawa za kunyunyizia zinaweza kusaidia katika maeneo magumu kufikiwa, lakini chanjo lazima iwe kubwa na sawasawa. Usitegemee ukungu mwepesi. Ukadiriaji wa PA uliotajwa unadhania kuwa bidhaa ya kutosha hufikia ngozi.
Fikiria Aina ya Ngozi Yako
Ngozi inayohisi mafuta mara nyingi huambatana na umaliziaji mwepesi. Ngozi kavu inaweza kupendelea krimu au losheni ya kulainisha ngozi. Ngozi nyeti inahitaji ukaguzi wa karibu wa lebo kuhusu harufu na vichocheo vinavyojulikana.
Kumaliza pia ni muhimu. Kioo cha kuzuia jua ambacho huweka vipodozi chini ya vipodozi husababisha msuguano katika utaratibu. Jaribu jinsi kinavyowekwa na moisturizer.
Angalia Madai ya Upinzani wa Maji
Upinzani wa maji ni muhimu kwa kuogelea, mazoezi na hali ya hewa ya unyevunyevu. Angalia kipindi cha upinzani kilichotajwa na ufuate maelekezo ya bidhaa.
"Haiwezi kuzuia maji" haimaanishi kuzuia maji. Kuogelea, kusugua taulo na jasho kubwa kunaweza kuondoa kinga. Paka tena baada ya shughuli hizo.
Jinsi ya Kupaka PA++++ Kinga ya Jua kwa Usahihi
Paka mafuta ya kuzuia jua kwa wingi kabla ya kukabiliwa na jua. Kwenye uso, kwa kawaida hukaa baada ya kulainisha ngozi na kabla ya kujipodoa. Fuata maelekezo ya kifurushi.
Mapengo ya kufunika ni ya kawaida. Usikose masikio au shingo. Nywele na mikono pia vinahitaji kufunika. Karibu na macho, tumia bidhaa inayofaa na epuka kugusana moja kwa moja.
Paka tena kila baada ya saa mbili wakati wa kuendelea kuathiriwa. Fanya hivi mapema baada ya kuogelea, kutokwa na jasho au kukausha taulo. Siku ya ufukweni, hiyo huzuia kinga kufifia kwa safu ya kwanza.
Tumia kivuli pia. Ongeza mavazi ya kujikinga pamoja na kofia na miwani ya jua. Safu moja ya krimu haipaswi kufanya kila kitu.
Maswali ya Kawaida Kuhusu PA++++ Kioevu cha Kuzuia Jua
Ishara nzuri zinaelezea ulinzi wa UVA. Hazionyeshi muda wa kuchakaa, kufunika UVB au kufaa kwa aina ya ngozi.
Swali: Je, PA++++ ndiyo alama ya juu zaidi ya PA?
Ndiyo. PA++++ ndiyo aina ya juu zaidi inayochapishwa kwenye lebo za mafuta ya kuzuia jua. Inawakilisha ulinzi wa juu sana wa UVA, kwa ujumla unaohusishwa na thamani ya PPD ya 16 au zaidi.
Swali: Je, PA++++ ni bora kuliko SPF 50?
Hakuna "bora" kwa sababu hupima aina tofauti za ulinzi. PA++++ inaelezea ulinzi wa UVA. SPF 50 inaelezea zaidi ulinzi wa UVB. Bidhaa yenye vyote viwili inaweza kutoa chanjo ya wigo mpana.
Swali: Je, PA++++ hudumu siku nzima?
Hapana. Daraja linaelezea nguvu ya ulinzi iliyojaribiwa, si uchakavu wa siku nzima. Jasho, kusugua na maji hupunguza safu kwenye ngozi. Kupaka tena kunabaki kuwa muhimu.
Swali: Je, ninaweza kutumia mafuta ya kuzuia jua ya PA++++ kila siku?
Ndiyo. Chagua umbile linalofaa na ufuate maelekezo ya bidhaa. Matumizi thabiti ni muhimu zaidi ya lebo ya kuvutia isiyotumika.
Swali: Je, PA++++ huzuia ngozi kung'aa kabisa?
Hakuna kinga ya jua inayoweza kuahidi hilo. PA++++ inaweza kupunguza mfiduo wa UVA inapotumika ipasavyo, lakini kiasi, maeneo yaliyokosekana na muda wa kutumia tena huathiri matokeo.
Pata Ulinzi Sahihi wa Jua na Dkt. Rashel
Kinga nzuri ya jua inaunganisha SPF inayofaa yenye ukadiriaji wazi wa UVA kama vile PA++++. Muundo unapaswa kuendana na utaratibu: krimu ya asubuhi, kijiti kinachobebeka au fomula nyingine kwa hali ya nje.
Dkt. Rashel hutoa miundo kadhaa ya utunzaji wa jua ndani ya aina yake ya urembo iliyojaribiwa na wataalamu wa ngozi na isiyo na ukatili. Angalia lebo moja moja; alama za PA zinaweza kutofautiana kulingana na fomula na soko la mahali pa kutolea.
Wauzaji na wasambazaji wanaojenga aina mbalimbali za huduma ya jua wanaweza pia kukagua kitabu cha Dkt. Rashel's. huduma za utunzaji wa ngozi za lebo ya kibinafsiKwa vipimo vya bidhaa, usaidizi wa jumla au mahitaji ya ubinafsishaji, wasiliana na Dkt. Rashel pamoja na soko na muundo uliokusudiwa.
